來源：博禾知道
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膝蓋磕紫了可通過冷敷處理、藥物緩解、患處保護(hù)、觀察癥狀等方式改善，通常由外力撞擊、毛細(xì)血管破裂、軟組織損傷、骨折等原因引起。
1、冷敷處理受傷48小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰塊冷敷患處，每次不超過20分鐘，可收縮血管減輕淤血腫脹。避免熱敷或揉搓加重皮下出血。
2、藥物緩解遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑緩解疼痛，外涂多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)淤血吸收，口服布洛芬減輕炎癥反應(yīng)。藥物使用需排除過敏及禁忌癥。
3、患處保護(hù)減少膝蓋負(fù)重活動(dòng)，穿戴護(hù)膝提供支撐，睡眠時(shí)墊高患肢。2-3天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止二次損傷。
4、觀察癥狀若淤紫范圍持續(xù)擴(kuò)大、伴隨劇烈疼痛或活動(dòng)障礙，需及時(shí)就醫(yī)排除骨折。兒童患者家長需每日檢查皮膚顏色變化。
恢復(fù)期間適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，避免辛辣飲食。淤血通常2周左右逐漸吸收，日?；顒?dòng)需注意防護(hù)。
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