醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  一到秋季大量脫發(fā)多與季節(jié)性因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病有關(guān)，日常需加強(qiáng)頭皮護(hù)理并排查病理因素。

  1、季節(jié)性因素

  秋天氣候干燥會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌減少，毛囊縮窄加速毛發(fā)脫落。建議使用溫和洗發(fā)水并減少燙染頻率，每日梳頭按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

  2、營(yíng)養(yǎng)不良

  缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素B族會(huì)影響毛囊健康，表現(xiàn)為頭發(fā)脆弱易斷。可增加雞蛋、瘦肉、菠菜等食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素。

  3、內(nèi)分泌失調(diào)

  甲狀腺功能異常或產(chǎn)后激素波動(dòng)可能引起脫發(fā)，常伴隨體重驟變、疲勞等癥狀。需檢查甲狀腺功能，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)。

  4、皮膚疾病

  脂溢性皮炎或銀屑病等會(huì)破壞毛囊環(huán)境，表現(xiàn)為頭皮屑增多伴紅斑。需外用酮康唑洗劑或口服異維A酸治療，同時(shí)避免搔抓刺激。

  秋季脫發(fā)期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度節(jié)食或精神緊張，持續(xù)超過(guò)三個(gè)月或伴隨頭皮異常需就醫(yī)排查病因。