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月經(jīng)前乳房脹痛可能與激素波動(dòng)、精神壓力、乳腺增生、乳腺炎等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、調整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)前體內雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織導致脹痛，屬于生理性變化?？赏ㄟ^(guò)熱敷、穿戴寬松內衣緩解，無(wú)須特殊治療。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張可能加重乳腺對激素的敏感性。建議保持規律作息，適當進(jìn)行瑜伽等舒緩運動(dòng)，避免攝入含咖啡因飲品。
3、乳腺增生可能與內分泌紊亂有關(guān)，表現為周期性脹痛伴結節感?？勺襻t囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調理。
4、乳腺炎哺乳期細菌感染或導管堵塞可能導致局部紅腫熱痛。需在醫生指導下使用頭孢克洛、阿莫西林、蒲公英顆粒等藥物控制炎癥。
日常應避免高鹽高脂飲食，每月定期自檢乳房，若出現持續疼痛或異常腫塊應及時(shí)就診乳腺外科。
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