醫(yī)生回答(1)

• 張向寧

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  坐月子期間頭部受風引發(fā)頭痛可通過熱敷按摩、調整室內(nèi)環(huán)境、適度休息、藥物治療等方式緩解，通常與受寒血管痙攣、肌肉緊張、氣血不足、產(chǎn)后體質虛弱等因素有關。

  1、熱敷按摩

  用溫熱毛巾敷于前額或后頸，配合輕柔太陽穴按摩，促進局部血液循環(huán)。避免直接吹風，建議家長每日協(xié)助進行2-3次，每次10分鐘。

  2、調整環(huán)境

  保持室溫在24-26℃，濕度50%-60%，避免空調直吹。家長需檢查門窗密封性，為產(chǎn)婦佩戴透氣棉質頭巾。

  3、補充營養(yǎng)

  增加溫補食材如紅棗枸杞雞湯，適量飲用紅糖姜茶驅寒。氣血不足可能加重頭痛，需保證優(yōu)質蛋白和鐵質攝入。

  4、藥物干預

  持續(xù)頭痛可能與血管神經(jīng)性頭痛有關，表現(xiàn)為搏動性疼痛伴畏光?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或天麻素片，哺乳期用藥需嚴格評估。

  建議穿戴防風帽避免再次受涼，若頭痛伴隨發(fā)熱嘔吐需立即就醫(yī)，產(chǎn)后42天內(nèi)避免接觸冷水與劇烈活動。