醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  臉上補(bǔ)水效果好的方法有敷補(bǔ)水面膜、使用保濕型護(hù)膚品、增加飲水量、環(huán)境濕度調(diào)節(jié)。

  1、敷補(bǔ)水面膜

  選用含透明質(zhì)酸或甘油成分的片狀面膜，每周使用兩到三次，敷面時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。

  2、保濕護(hù)膚品

  早晚潔面后使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，配合玻尿酸精華液進(jìn)行分層補(bǔ)水鎖水。

  3、增加飲水量

  每日飲用約兩千毫升溫水，分多次少量飲用，可搭配含水量高的黃瓜等蔬果食用。

  4、濕度調(diào)節(jié)

  干燥環(huán)境中使用加濕器維持百分之五十左右濕度，避免空調(diào)風(fēng)直吹面部皮膚。

  避免過(guò)度清潔面部，外出時(shí)做好防風(fēng)防曬措施，長(zhǎng)期干燥需排查特應(yīng)性皮炎等皮膚疾病。