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雞皮膚可通過(guò)保濕護理、藥物干預、醫美治療、飲食調整等方式改善。雞皮膚主要由毛囊角化異常引起，表現為皮膚粗糙的顆粒狀凸起。
1、保濕護理使用含尿素或乳酸的保濕劑軟化角質(zhì)，每日涂抹可緩解干燥。避免過(guò)度清潔和熱水燙洗，洗澡后及時(shí)涂抹身體乳。
2、藥物干預維A酸乳膏、水楊酸軟膏、他扎羅汀凝膠等藥物可調節角化。藥物需在醫生指導下使用，可能出現皮膚刺激等不良反應。
3、醫美治療果酸煥膚、激光治療能促進(jìn)角質(zhì)脫落和膠原新生。治療需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，可能出現暫時(shí)性紅斑或脫屑。
4、飲食調整補充維生素A、維生素E及必需脂肪酸，適量食用深海魚(yú)、胡蘿卜、堅果等食物。避免高糖高脂飲食加重皮膚炎癥。
雞皮膚屬于慢性皮膚問(wèn)題，需長(cháng)期堅持護理。若出現明顯紅腫或瘙癢，建議及時(shí)就診皮膚科排除其他皮膚病。
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