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腎虛是中醫(yī)概念，常見癥狀包括腰膝酸軟、夜尿增多、畏寒肢冷等，可能與過(guò)度勞累、久病體虛、房事不節(jié)等因素有關(guān)，可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等藥物調(diào)理。
1、腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)虛多由年老體衰、久病傷陽(yáng)引起，表現(xiàn)為畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄，可選用金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)，配合艾灸關(guān)元穴改善癥狀。
2、腎陰虛腎陰虛常因熬夜、房勞過(guò)度導(dǎo)致，多見潮熱盜汗、頭暈耳鳴，六味地黃丸可滋陰補(bǔ)腎，日常需避免辛辣燥熱食物。
3、腎精不足先天不足或久病耗損易致腎精虧虛，伴隨發(fā)育遲緩、健忘脫發(fā)，左歸丸能填精益髓，建議適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等食物。
4、陰陽(yáng)兩虛病程較長(zhǎng)者可能出現(xiàn)陰陽(yáng)俱虛，既有畏寒又見煩熱，右歸丸可陰陽(yáng)雙補(bǔ)，需注意規(guī)律作息避免過(guò)度耗損腎氣。
腎虛證型需經(jīng)中醫(yī)師辨證后用藥，日常可食用山藥、枸杞、黑豆、牡蠣等補(bǔ)腎食材，避免自行濫用壯陽(yáng)藥物。
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