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乳腺增生與雌激素水平密切相關(guān)，主要與內分泌失調、雌激素優(yōu)勢、孕激素不足、乳腺組織敏感性增高等因素有關(guān)。
1、內分泌失調長(cháng)期熬夜或精神壓力可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起雌激素分泌異常，可通過(guò)規律作息和心理疏導改善。
2、雌激素優(yōu)勢肥胖或外源性雌激素攝入過(guò)多會(huì )造成雌激素相對過(guò)剩，建議控制體重并減少含雌激素食物的攝入。
3、孕激素不足黃體功能不全時(shí)孕激素分泌減少，無(wú)法有效拮抗雌激素作用，需通過(guò)黃體酮等藥物進(jìn)行調理。
4、乳腺敏感性乳腺組織對正常水平的雌激素反應過(guò)度時(shí)，可考慮使用三苯氧胺等雌激素受體調節劑治療。
建議保持低脂高纖維飲食，適量攝入豆制品，避免飲酒，定期進(jìn)行乳腺檢查。
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