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月經(jīng)量少可能由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、子宮內膜損傷、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)激素治療、中藥調理、生活方式調整、手術(shù)治療等方式改善。
1、內分泌失調長(cháng)期壓力或過(guò)度節食可能導致激素分泌紊亂，表現為月經(jīng)量減少。建議保持規律作息，適當補充豆制品和堅果，必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、烏雞白鳳丸等藥物調節周期。
2、多囊卵巢綜合征該病與胰島素抵抗有關(guān)，可能伴隨痤瘡、多毛等癥狀。需通過(guò)口服短效避孕藥（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片）或胰島素增敏劑（如二甲雙胍）治療，配合低糖飲食和運動(dòng)管理體重。
3、子宮內膜損傷多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能導致內膜變薄，引起月經(jīng)量驟減。需進(jìn)行宮腔鏡檢查評估，可采用雌激素（如結合雌激素片）促進(jìn)內膜修復，嚴重者需考慮宮腔粘連分離術(shù)。
4、甲狀腺功能減退甲狀腺激素不足會(huì )影響月經(jīng)量，常伴怕冷、乏力等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療，同時(shí)增加海帶、紫菜等含碘食物攝入。
日?？娠嬘妹倒寤ú杌蚣t糖姜茶暖宮，避免生冷飲食，若持續3個(gè)月經(jīng)周期異常建議盡早就診婦科或內分泌科。
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