來源：博禾知道
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兒童不長肉可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、排查疾病因素、改善消化吸收功能、增加運(yùn)動(dòng)量等方式干預(yù)，常見原因包括挑食偏食、腸道寄生蟲感染、乳糖不耐受、甲狀腺功能亢進(jìn)等。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)建議家長每日提供優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，搭配易消化的碳水化合物和健康脂肪，少量多餐添加牛油果、堅(jiān)果粉等高熱量輔食，同時(shí)補(bǔ)充維生素D和鋅制劑促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
2、排查疾病因素家長需帶孩子排查蛔蟲感染、乳糜瀉等疾病，寄生蟲感染可能伴隨磨牙、腹痛，可使用阿苯達(dá)唑片治療；乳糖不耐受表現(xiàn)為腹瀉腹脹，建議改用無乳糖奶粉。
3、改善消化功能若存在慢性腹瀉或便秘，可能與腸道菌群紊亂有關(guān)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散，配合胰酶腸溶膠囊?guī)椭纸鉅I養(yǎng)物質(zhì)。
4、增加運(yùn)動(dòng)消耗適度進(jìn)行游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)能刺激生長激素分泌，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充蛋白奶昔或全營養(yǎng)素，避免空腹時(shí)間過長消耗肌肉組織。
定期監(jiān)測(cè)兒童生長曲線，記錄每日進(jìn)食種類與數(shù)量，發(fā)現(xiàn)連續(xù)3個(gè)月體重不增或下降需及時(shí)就診內(nèi)分泌科或消化科。
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