來源：博禾知道
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維生素B2具有促進細胞發(fā)育、維護皮膚黏膜健康等功效，主要治療口角炎、結膜炎、脂溢性皮炎等疾病，也可用于改善B族維生素缺乏癥。
1、促進代謝作為多種黃素酶的輔酶成分，維生素B2參與蛋白質、脂肪和碳水化合物的能量轉化過程，幫助維持正常新陳代謝。
2、維護黏膜對口腔、消化道等黏膜組織有修復作用，缺乏時可導致口腔潰瘍、唇炎等癥狀，適當補充能加速黏膜愈合。
3、保護視力與視黃醇結合參與感光過程，長期缺乏可能引發(fā)畏光、視物模糊等眼部異常，及時補充有助于緩解癥狀。
4、改善貧血參與鐵元素的吸收和轉運過程，與葉酸協(xié)同促進紅細胞生成，對缺鐵性貧血具有一定的輔助治療作用。
建議通過瘦肉、雞蛋等食物補充維生素B2，嚴重缺乏者需在醫(yī)生指導下服用核黃素制劑，避免長期過量攝入。
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