指導意見(jiàn)：老年人骨質(zhì)疏松的注意事項主要有以下幾點(diǎn):1.骨質(zhì)疏松會(huì )導致骨骼脆性增加，因此老年人在外出時(shí)一定要特別小心，避免摔倒，在骨折后特別難以治愈。2.骨質(zhì)疏松會(huì )導致老年人體內鈣質(zhì)流失較多，因此老年人應當多食用含有鈣質(zhì)的食物，比如豆制品、奶制品、骨頭湯等;應禁忌煙酒，少喝咖啡等飲品。3.在陽(yáng)光充足時(shí)應外出多曬太陽(yáng)，適當的進(jìn)行身體鍛煉，調整心態(tài)，多與他人溝通，不要存在過(guò)大的心理壓力，在必要時(shí)可服用抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行調理。