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李子糖分高嗎?血糖高能吃嗎?
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:李子糖分高嗎?血糖高能吃嗎?
醫生回答(1)
曲中玉
副主任醫師
山東省立醫院
指導意見(jiàn):李子里面含有的糖分比較的低,屬于低糖分的水果,對于血糖比較高的人是可以吃李子的,而且李子里面含有果酸、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分能夠滿(mǎn)足身體所需要的營(yíng)養物質(zhì)。對于李子每次的量也要控制在一定的范圍,不能夠吃太多。同時(shí)也可以選擇其他的水果,比如獼猴桃、梨、西瓜、蘋(píng)果,都是含有糖分比較低的水果,適合糖尿病的患者吃。
血糖高
血糖
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血糖高能吃玉米嗎
血糖高患者一般可以適量吃玉米,但需注意食用量和烹飪方式。玉米含有膳食纖維和復合碳水化合物,有助于延緩血糖上升,但過(guò)量攝入仍可能影響血糖控制。玉米的升糖指數中等,其碳水化合物含量約為每100克含20克左右。選擇整粒玉米而非...
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血糖高患者一般可以適量吃蝦和魚(yú),這兩種食物對血糖影響較小且富含優(yōu)質(zhì)蛋白。蝦和魚(yú)均屬于低升糖指數食物,合理食用有助于血糖控制。蝦含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)及不飽和脂肪酸,其碳水化合物含量極低,幾乎不影響餐后血糖波動(dòng)。清蒸或...
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雪蓮果血糖高的人能吃嗎
血糖高的人一般可以適量吃雪蓮果,但需注意控制攝入量。雪蓮果含糖量較低且富含膳食纖維,有助于延緩血糖上升,但過(guò)量食用仍可能影響血糖穩定。雪蓮果的碳水化合物含量約為每100克含8-12克,升糖指數較低,屬于適合糖尿病患者食用...
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