醫(yī)生回答(1)

• 葛劍

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  有便意卻排不出便可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、器械輔助等方式改善，通常與排便習(xí)慣不良、膳食纖維不足、腸道動(dòng)力障礙、肛門(mén)直腸病變等原因有關(guān)。

  1、調(diào)整飲食

  每日攝入充足水分及西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于軟化糞便。避免辛辣刺激飲食加重腸道負(fù)擔(dān)。

  2、適量運(yùn)動(dòng)

  每日進(jìn)行散步、揉腹等適度活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免久坐導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩。

  3、藥物治療

  乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物可遵醫(yī)囑使用?？赡芘c腸易激綜合征、慢傳輸型便秘有關(guān)，常伴腹脹、排便費(fèi)力。

  4、器械輔助

  必要時(shí)采用開(kāi)塞露或灌腸方式緩解癥狀?？赡芘c痔瘡、直腸前突有關(guān)，常伴肛門(mén)墜脹感。

  養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)便血、體重下降等警報(bào)癥狀需及時(shí)消化科就診。