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脫發(fā)可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起。
1、調整生活方式保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。均衡攝入蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素，適當補充維生素B族。
2、藥物治療米諾地爾可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，非那雄胺適用于雄激素性脫發(fā)，螺內酯可調節激素水平。需在醫生指導下長(cháng)期規律使用。
3、物理治療低強度激光照射可刺激毛囊活性，微針治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，兩者均需按療程重復進(jìn)行。
4、手術(shù)治療毛發(fā)移植適用于毛囊永久性壞死區域，頭皮縮減術(shù)可改善瘢痕性脫發(fā)，術(shù)后需配合藥物維持療效。
日常避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，洗護時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現斑禿，建議盡早就診皮膚科。
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