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月經(jīng)期長(cháng)痘可能與激素波動(dòng)、油脂分泌增加、毛囊角化異常、炎癥反應等因素有關(guān)。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)期雌激素水平下降，雄激素相對升高，刺激皮脂腺分泌增多，導致毛孔堵塞?？赏ㄟ^(guò)規律作息和減少高糖飲食緩解。
2、油脂分泌增加激素變化使皮脂腺活躍，過(guò)量皮脂與角質(zhì)混合形成粉刺。建議使用溫和潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔刺激皮膚。
3、毛囊角化異常月經(jīng)期角質(zhì)代謝紊亂，死皮細胞堆積堵塞毛囊口?？勺襻t囑使用含維A酸、水楊酸的外用藥改善角化。
4、炎癥反應痤瘡丙酸桿菌感染引發(fā)局部炎癥，形成紅色丘疹或膿皰。醫生可能開(kāi)具克林霉素、過(guò)氧化苯甲酰等外用抗菌藥物。
月經(jīng)期注意保持皮膚清潔，避免擠壓痘痘，多攝入富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，有助于皮膚修復。
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