來(lái)源：博禾知道
36人閱讀
膝蓋里的筋疼可能由運動(dòng)損傷、過(guò)度疲勞、骨關(guān)節炎、韌帶損傷等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)修復等方式緩解。
1、運動(dòng)損傷劇烈運動(dòng)可能導致肌腱拉傷或輕微撕裂，表現為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議暫停運動(dòng)并冰敷，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片緩解炎癥。
2、過(guò)度疲勞長(cháng)期負重或重復動(dòng)作易造成肌腱勞損，疼痛呈酸脹感且晨起加重。需減少膝關(guān)節負荷，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)使用彈性護膝支撐。
3、骨關(guān)節炎可能與關(guān)節退變、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨僵硬感和摩擦音?？煽诜蛩岚被咸烟悄z囊、塞來(lái)昔布膠囊或外用酮洛芬凝膠，嚴重時(shí)需關(guān)節腔注射治療。
4、韌帶損傷多因扭轉傷導致交叉韌帶或側副韌帶損傷，常伴關(guān)節不穩和腫脹。急性期需制動(dòng)固定，口服邁之靈片或地奧司明片改善循環(huán)，完全斷裂需關(guān)節鏡手術(shù)重建。
日常避免長(cháng)時(shí)間蹲跪姿勢，控制體重減輕關(guān)節壓力，疼痛持續超過(guò)一周或出現關(guān)節變形應及時(shí)就診骨科。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)