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膝蓋下方內側疼可能由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、半月板損傷、鵝足滑囊炎等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物鎮痛、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。
1、運動(dòng)損傷:劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致脛骨結節骨骨骺炎,表現為局部壓痛和腫脹。建議暫停運動(dòng)并冰敷,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。
2、骨關(guān)節炎:關(guān)節軟骨退化可能引發(fā)內側關(guān)節間隙疼痛,晨起時(shí)僵硬明顯。治療需配合關(guān)節腔注射玻璃酸鈉,口服塞來(lái)昔布膠囊或鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
3、半月板損傷:膝關(guān)節扭轉易導致內側半月板撕裂,伴隨彈響和交鎖癥狀。輕度損傷可通過(guò)超聲波治療改善,嚴重者需行關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)。
4、鵝足滑囊炎:長(cháng)期摩擦會(huì )誘發(fā)鵝足肌腱滑囊炎癥,表現為按壓痛和屈膝困難。建議穿戴護膝減少摩擦,局部注射糖皮質(zhì)激素配合口服洛索洛芬鈉片。
日常應避免爬樓梯和深蹲動(dòng)作,肥胖者需控制體重減輕關(guān)節負荷,疼痛持續超過(guò)一周建議骨科就診完善核磁共振檢查。
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