醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  一曬就黑很難白回來可通過防曬管理、色素代謝調(diào)節(jié)、抗氧化護理、醫(yī)美干預等方式改善，通常與紫外線刺激、黑色素代謝異常、皮膚屏障受損、遺傳因素等原因有關(guān)。

  1、防曬管理

  每日使用防曬系數(shù)30以上的廣譜防曬霜，外出時配合遮陽帽和防曬衣。紫外線直接刺激黑色素細胞活躍，導致膚色加深且難消退。

  2、色素代謝調(diào)節(jié)

  含煙酰胺的護膚品可抑制黑色素轉(zhuǎn)移，維生素C衍生物有助于還原已生成色素。酪氨酸酶活性異常會導致黑色素過度沉積。

  3、抗氧化護理

  使用含蝦青素、維生素E的精華修復光損傷。日曬后自由基累積會破壞皮膚屏障，加劇色素沉著。

  4、醫(yī)美干預

  頑固性色斑可考慮光子嫩膚或調(diào)Q激光治療，表皮黑素顆粒異常聚集時需專業(yè)分解。瘢痕體質(zhì)者慎選光電項目。

  日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果和番茄紅素的熟番茄，避免正午暴曬，曬后及時冷敷可減輕炎癥后色素沉著。