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咳嗽尿失禁可通過(guò)盆底肌訓練、藥物治療、生活方式調整、手術(shù)治療等方式改善?？人阅蚴ЫǔＳ膳璧准∷沙?、膀胱過(guò)度活動(dòng)、慢性咳嗽、神經(jīng)損傷等原因引起。
1、盆底肌訓練通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量，每日重復進(jìn)行收縮放松練習，持續3個(gè)月以上可改善輕度壓力性尿失禁。
2、藥物治療遵醫囑使用M受體阻滯劑如托特羅定，或β3腎上腺素受體激動(dòng)劑如米拉貝隆，可抑制膀胱過(guò)度活動(dòng)。
3、生活方式調整減輕體重、避免便秘及重體力勞動(dòng)，減少咖啡因攝入，有助于降低腹壓對膀胱的沖擊。
4、手術(shù)治療對于保守治療無(wú)效的中重度患者，可考慮尿道中段懸吊術(shù)等術(shù)式，術(shù)后需配合生物反饋治療。
建議多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，咳嗽時(shí)交叉雙腿可暫時(shí)減輕漏尿癥狀。
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