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近視眼的發(fā)生可能與遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、眼部調節功能異常等因素有關(guān)。
1、遺傳因素父母雙方或一方患有近視,子女發(fā)生近視的概率較高。建議定期進(jìn)行視力檢查,早期發(fā)現并干預。
2、近距離用眼長(cháng)時(shí)間閱讀、使用電子設備等近距離用眼行為會(huì )導致眼肌持續緊張,可能誘發(fā)近視。應注意用眼間隔休息。
3、戶(hù)外活動(dòng)少戶(hù)外自然光線(xiàn)有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌,抑制眼軸過(guò)度增長(cháng)。建議每天保持2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
4、調節功能異常睫狀肌調節能力下降可能導致屈光不正??赡芘c維生素缺乏、用眼姿勢不當等因素有關(guān),表現為視物模糊、眼疲勞等癥狀。
保持良好用眼習慣,均衡飲食,適當補充維生素A和葉黃素等營(yíng)養素,有助于預防近視發(fā)展。
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