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三種粗糧降血糖最快
來(lái)源:博禾知道
13人閱讀
問(wèn)題描述:三種粗糧降血糖最快
醫生回答(1)
劉長(cháng)生
副主任醫師
浙醫二院
指導意見(jiàn):燕麥、蕎麥、新鮮玉米這三種粗糧降血糖最快。1.燕麥。它含豐富的的營(yíng)養元素,如粗纖維和礦物質(zhì)。食用后對血糖影響不大,能有效預防和緩解便秘。
降血糖
血糖
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