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腰椎間盤(pán)突出導致的腳麻可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復。
1、臥床休息急性期需絕對臥床2-3天，選擇硬板床保持腰椎生理曲度，避免久坐久站加重神經(jīng)壓迫。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，紅外線(xiàn)照射能改善局部血液循環(huán)，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。
3、藥物治療甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，塞來(lái)昔布緩解炎癥疼痛，甘露醇靜脈滴注消除神經(jīng)水腫，需在醫生指導下使用。
4、手術(shù)治療椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側癥狀，開(kāi)放性椎間盤(pán)切除術(shù)適合嚴重突出伴椎管狹窄病例。
恢復期可進(jìn)行游泳、小燕飛等腰背肌鍛煉，避免彎腰提重物，睡眠時(shí)腰部墊軟枕保持生理曲度。
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