來源：博禾知道
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脂溢性皮炎患者不宜頻繁洗頭主要與皮膚屏障破壞、皮脂分泌失衡、馬拉色菌過度增殖、洗發(fā)產(chǎn)品刺激等因素有關(guān)，可通過溫和清潔、藥物控制、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣等方式改善。
1、皮膚屏障破壞過度清潔會(huì)剝離頭皮天然油脂，導(dǎo)致角質(zhì)層受損。建議使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)型洗發(fā)產(chǎn)品，避免每日清洗，配合外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、皮脂分泌失衡頻繁洗頭會(huì)反饋性刺激皮脂腺分泌更多油脂。需減少熱水燙洗，選擇含鋅吡啶硫酮的控油洗發(fā)水，必要時(shí)口服維生素B6或異維A酸膠丸調(diào)節(jié)脂代謝。
3、馬拉色菌增殖該真菌依賴皮脂繁殖，過度清潔后油脂反彈反而助長(zhǎng)其滋生。推薦含酮康唑、二硫化硒的藥用洗劑，每周使用2-3次，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊。
4、化學(xué)刺激加重市售洗發(fā)水中的硫酸鹽類表面活性劑可能誘發(fā)炎癥。應(yīng)選用無皂基弱酸性配方，急性期可短期外用氫化可的松乳膏，配合茶樹精油局部抗炎。
日常避免抓撓頭皮，減少高糖高脂飲食攝入，保證充足睡眠有助于控制復(fù)發(fā)，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)至皮膚科就診。
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