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白帶增多通常持續2-3天,是排卵期的常見(jiàn)生理現象,主要與激素變化、宮頸黏液分泌增加、生殖道清潔度、潛在炎癥反應等因素有關(guān)。
1、激素變化排卵前雌激素水平升高會(huì )刺激宮頸腺體分泌透明拉絲狀黏液,屬于正常生理反應,無(wú)須特殊處理。
2、黏液分泌宮頸黏液量增加是為了創(chuàng )造更適宜精子存活和通過(guò)的環(huán)境,可通過(guò)觀(guān)察分泌物性狀判斷排卵時(shí)機。
3、清潔維護日常需保持外陰清潔干燥,避免使用堿性洗液破壞酸堿平衡,選擇棉質(zhì)透氣內褲減少刺激。
4、炎癥排查若伴有異味、瘙癢或顏色異常,可能與陰道炎等感染有關(guān),需就醫進(jìn)行白帶常規檢查確診。
排卵期可適量增加富含維生素B族的全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免劇烈運動(dòng)導致盆腔充血不適。
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