醫(yī)生回答(1)

• 陳健鵬

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  手腕輕微骨裂可通過制動固定、冷熱敷交替、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練緩解。骨裂通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、重復(fù)勞損或病理因素引起。

  1、制動固定

  使用護(hù)具或石膏限制腕關(guān)節(jié)活動，避免二次損傷。建議選擇醫(yī)用支具，固定時間約3-4周，期間定期復(fù)查。

  2、冷熱敷交替

  急性期48小時內(nèi)冰敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。每日冷熱交替各15分鐘，注意避免皮膚凍傷或燙傷。

  3、藥物治療

  疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或塞來昔布等鎮(zhèn)痛藥。骨質(zhì)疏松患者需配合鈣劑及維生素D補(bǔ)充。

  4、康復(fù)訓(xùn)練

  拆除固定后逐步進(jìn)行腕部屈伸、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練。初期可從被動活動開始，逐漸增加抗阻練習(xí)，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

  恢復(fù)期適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、魚類等富含鈣質(zhì)食物，避免提重物或劇烈運動，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛需及時復(fù)診。