醫(yī)生回答(1)

• 陳健鵬

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  貧血患者可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜、黑芝麻等富含鐵元素的食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵等補(bǔ)鐵藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。

  一、食物1. 動(dòng)物肝臟

  豬肝、雞肝富含血紅素鐵，吸收率較高，每周食用有助于改善缺鐵性貧血。

  2. 紅肉

  牛肉、羊肉含有易被人體利用的血紅素鐵，適當(dāng)補(bǔ)充可提升血紅蛋白合成。

  3. 菠菜

  深綠色蔬菜含有非血紅素鐵，建議搭配維生素C食物促進(jìn)吸收，避免與茶同食影響鐵吸收。

  4. 黑芝麻

  植物性食材中鐵含量較高，可研磨后加入粥品或點(diǎn)心，長(zhǎng)期適量食用對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血有益。

  二、藥物1. 硫酸亞鐵

  用于治療缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀，宜餐后服用。

  2. 富馬酸亞鐵

  鐵元素補(bǔ)充劑，生物利用度較高，須遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)變化。

  3. 蛋白琥珀酸鐵

  新型有機(jī)鐵劑，胃腸道副作用較小，適用于常規(guī)補(bǔ)鐵不耐受患者。

  4. 右旋糖酐鐵

  注射用鐵劑，適合嚴(yán)重貧血或口服吸收障礙者使用，需專業(yè)醫(yī)療人員操作。

  日?？纱钆涓缓S生素C的柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收，避免咖啡濃茶影響鐵質(zhì)代謝，嚴(yán)重貧血患者應(yīng)及時(shí)復(fù)查血常規(guī)。