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長(cháng)期黑眼圈可能由遺傳因素、睡眠不足、用眼過(guò)度、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、局部護理、抗過(guò)敏治療等方式改善。
1、遺傳因素部分人群因先天性眼周皮膚薄或色素沉著(zhù)易出現黑眼圈。建議加強防曬，使用含維生素K的眼霜，必要時(shí)咨詢(xún)醫生進(jìn)行激光治療。
2、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良。需保證每天7小時(shí)睡眠，睡前熱敷眼周，避免過(guò)度用眼。
3、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用引發(fā)眼周肌肉疲勞。每小時(shí)閉眼休息5分鐘，適當使用人工淚液，做眼球轉動(dòng)訓練。
4、過(guò)敏性鼻炎可能與鼻黏膜炎癥、組胺釋放等因素有關(guān)，通常表現為鼻癢、頻繁揉眼等癥狀?？勺襻t囑使用氯雷他定、色甘酸鈉滴眼液或糠酸莫米松鼻噴霧劑。
日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持續不緩解建議至眼科或皮膚科就診。
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