來源：博禾知道
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指甲脆易斷可能與營養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、長期接觸化學物質以及甲狀腺功能減退等因素有關。
1、營養(yǎng)缺乏蛋白質、鐵元素或生物素攝入不足會導致指甲結構脆弱。日?？稍黾与u蛋、瘦肉及深綠色蔬菜的攝入，嚴重時需遵醫(yī)囑補充復合維生素。
2、頻繁美甲甲油膠卸除過程中的物理摩擦和化學溶劑會破壞指甲角質層。建議減少美甲頻率，卸甲后使用含羊毛脂的護甲霜修復。
3、化學刺激長期接觸洗潔精等堿性物質會溶解指甲脂質屏障。操作時佩戴橡膠手套，必要時使用含泛醇的指甲強化劑。
4、甲亢甲減甲狀腺激素異常會影響指甲角蛋白合成。伴隨脫發(fā)、怕冷等癥狀時需檢測TSH指標，確診后需規(guī)范服用左甲狀腺素鈉等藥物。
日?？墒秤酶缓瑑?yōu)質蛋白的魚類和堅果，洗手后及時涂抹護手霜，避免用指甲撬開瓶蓋等機械性損傷行為。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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