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晚上睡覺(jué)時(shí)耳朵嗡嗡響可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)環(huán)境調整、耳道清潔、藥物治療、專(zhuān)科診療等方式緩解。
1、噪音暴露長(cháng)期處于嘈雜環(huán)境可能導致耳鳴，建議睡前關(guān)閉電子設備并使用白噪音掩蔽。避免接觸高強度聲音刺激，必要時(shí)佩戴防噪耳塞。
2、耳垢堵塞外耳道耵聹積聚壓迫鼓膜會(huì )引起耳鳴，可使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹，禁止自行掏挖。嚴重堵塞需由醫生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)沖洗。
3、中耳炎可能與細菌感染、咽鼓管功能障礙有關(guān)，常伴耳痛及聽(tīng)力下降?？勺襻t囑使用阿莫西林、氧氟沙星滴耳液、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。
4、梅尼埃病內淋巴積水導致反復眩暈和耳鳴，與免疫異常、離子失衡相關(guān)。需使用倍他司汀、利尿劑或鼓室注射地塞米松等治療。
日常保持規律作息，限制咖啡因攝入，側臥時(shí)避免受壓耳部。持續耳鳴超過(guò)一周或伴隨聽(tīng)力驟降需及時(shí)就診耳鼻喉科。
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