醫(yī)生回答(1)

• 王鳳英

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  孕前期出現(xiàn)胳膊肘酸痛可能與缺鈣、姿勢(shì)不良、激素水平變化、腱鞘炎等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鈣、調(diào)整姿勢(shì)、熱敷、藥物治療等方式緩解。

  1. 缺鈣

  孕期鈣需求增加易導(dǎo)致低血鈣，引發(fā)肌肉神經(jīng)興奮性增高。建議增加牛奶、豆制品等富鈣食物攝入，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣或葡萄糖酸鈣。

  2. 姿勢(shì)不良

  睡眠壓迫或長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢?？赏ㄟ^(guò)更換睡姿、調(diào)節(jié)枕頭高度、定時(shí)活動(dòng)上肢改善。

  3. 激素變化

  孕激素升高會(huì)引起肌腱韌帶松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。建議避免提重物，使用護(hù)肘帶支撐，溫?zé)崦硗夥竺咳諆纱巍?/p>4. 腱鞘炎

  可能與重復(fù)動(dòng)作或水腫壓迫有關(guān)，表現(xiàn)為屈伸肘關(guān)節(jié)時(shí)疼痛?？勺襻t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏，嚴(yán)重時(shí)需局部封閉治療。

  孕期出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)盡早就診，避免自行服用止痛藥物，日常注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，減少手臂過(guò)度用力動(dòng)作。