醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  手腕一轉就疼可能由腕關節(jié)勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、三角纖維軟骨復合體損傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術修復等方式緩解。

  1、腕關節(jié)勞損

  長期重復手腕動作可能導致腕部肌肉韌帶疲勞，表現為旋轉時酸脹刺痛。建議減少手機電腦使用，每小時做腕關節(jié)伸展運動，熱敷可促進血液循環(huán)。

  2、腱鞘炎

  手腕過度活動引發(fā)肌腱鞘膜炎癥，旋轉時出現彈響伴劇痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用抗炎藥，配合支具固定制動。

  3、腕管綜合征

  正中神經受壓導致旋轉時灼痛麻木，可能與糖尿病或甲狀腺疾病有關。口服甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經，嚴重者需行腕橫韌帶松解術。

  4、TFCC損傷

  手腕三角纖維軟骨復合體撕裂多由外傷導致，旋轉疼痛伴握力下降。急性期需石膏固定，慢性損傷可關節(jié)腔注射玻璃酸鈉，必要時行關節(jié)鏡修復。

  避免提重物時手腕過度扭轉，工作時佩戴護腕，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現腫脹變形應及時就診骨科。