醫生回答(1)

• 張天奇

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  牙齦萎縮可通過(guò)口腔清潔、飲食調整、定期檢查、戒煙限酒、專(zhuān)業(yè)治療等方式預防和改善。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為牙齒敏感、牙根暴露等癥狀。

  1、口腔清潔

  堅持早晚刷牙并使用牙線(xiàn)清潔牙縫，可減少牙菌斑堆積。選擇軟毛牙刷和含氟牙膏，避免橫向用力刷牙。牙周炎患者可遵醫囑使用復方氯己定含漱液輔助控制炎癥。

  2、飲食調整

  增加維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜攝入，有助于膠原蛋白合成。適量食用奶酪等富含鈣質(zhì)的食物，避免過(guò)硬或過(guò)黏食物對牙齦造成機械刺激。

  3、定期檢查

  每半年進(jìn)行一次口腔檢查，早期發(fā)現牙結石和牙周病變。存在牙齦退縮者可通過(guò)牙周探診監測萎縮進(jìn)展，必要時(shí)進(jìn)行齦下刮治等專(zhuān)業(yè)治療。

  4、戒煙限酒

  煙草中的尼古丁會(huì )收縮牙齦血管影響血供，酒精可能加劇口腔干燥。戒煙后牙齦微循環(huán)通常能在3-6個(gè)月內逐步改善，降低牙周病惡化風(fēng)險。

  5、專(zhuān)業(yè)治療

  中重度萎縮可考慮牙齦移植手術(shù)，常用游離齦移植術(shù)或結締組織移植術(shù)。伴有牙槽骨吸收時(shí)可能需要配合骨增量手術(shù)，術(shù)后需使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏預防感染。

  日常使用抗敏感牙膏緩解牙根暴露不適，避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦。糖尿病患者需嚴格控制血糖，妊娠期女性更應注意口腔衛生維護。出現持續牙齦出血或牙齒松動(dòng)時(shí)，應及時(shí)到口腔科就診評估牙周狀況。