黑巧真的能減肥嗎

黑巧克力能夠幫助減肥，因為它能降低食欲并加速新陳代...

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

早晚跑步可以減肥嗎

早晚跑步能消耗多余脂肪和熱量，提高免疫力并緊致肌肉...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

t97燃脂咖啡真的能減肥嗎

t97燃脂咖啡具有減肥效果，但因人而異。追求快速減...

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

少吃米飯多吃菜能減肥嗎

少吃米飯多吃菜能輔助減肥，蔬菜熱量低且富含營養(yǎng)和纖...

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

每天慢走一小時能減肥嗎

每天慢走一小時有助于減肥，慢走能分解體內脂肪并加速...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

清脂片真的可以減肥嗎

清脂片主要用于降脂和化瘀，不能達到減肥目的。為有效...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

不吃米飯光吃菜可以減肥嗎

不吃米飯只靠吃菜無法有效減肥，因為這種方式會導致營...

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孝素酵素果凍能減肥嗎

孝素酵素果凍對減肥有益，含有益生菌因子促進腸胃蠕動...

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

每天吃水煮菜可以減肥嗎

每天吃水煮菜有助于減肥，因它能促進腸道蠕動和消化，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

熱敷肚子能減肥嗎

熱敷肚子對減肥有一定效果，但單純熱敷效果有限。結合...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

每天喝牛奶減肥嗎

每天喝牛奶對減肥有一定幫助，但需要結合飲食控制和運動才能達到理想效果。牛奶富含優(yōu)質蛋白和鈣質，有助于增加飽腹感并促進脂肪代謝，但單純依賴喝牛奶無法實現顯著減重。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白能延緩胃排空時間，減少饑餓感，從而降低整體熱量攝入。全脂牛奶每100毫升約含60千卡熱量，脫脂牛奶熱量更低，適合作為低熱量飲食的一部分。牛奶中的鈣元素可與腸道內脂肪結合形成不易...

荷葉能減肥嗎

荷葉具有一定的輔助減肥作用，但需結合飲食控制和運動才能達到理想效果。荷葉中含有荷葉堿、黃酮類化合物等成分，可能通過促進脂肪代謝、抑制食欲等方式幫助減重。荷葉中的荷葉堿能夠激活脂肪酶活性，加速體內脂肪分解過程，同時可能抑制腸道對脂肪的吸收。黃酮類化合物則有助于調節(jié)血脂水平，改善代謝功能。臨床觀察發(fā)現，適量飲用荷葉茶可能減輕體重，但效果因人而異，通常需要長期堅持...

蘋果醋有助于減肥嗎

蘋果醋可能有助于減肥，但效果因人而異。蘋果醋中的乙酸可能通過抑制食欲、促進代謝等方式幫助控制體重，但需配合飲食控制和運動才能達到理想效果。蘋果醋中的乙酸可能減緩胃排空速度，增加飽腹感，從而減少食物攝入量。部分研究表明，乙酸可能促進脂肪分解，幫助減少體內脂肪堆積。日常飲用稀釋的蘋果醋可能對血糖調節(jié)產生一定影響，減少餐后血糖波動。蘋果醋的熱量較低，替代高糖飲料可...

呼拉圈能減肥嗎

呼拉圈運動有助于減肥，可以作為輔助減肥方式之一。呼拉圈運動屬于有氧運動范疇，能夠有效消耗身體熱量。當人體每日消耗的熱量超過攝入熱量時，體內儲存的脂肪便會逐漸分解供能，從而實現體重減輕的目標。這項運動主要通過腰腹部持續(xù)旋轉動作來刺激核心肌群，在轉動過程中需要腰腹、背部及臀部肌肉協(xié)同發(fā)力，能夠增強這些部位的肌肉耐力與協(xié)調性。常規(guī)速度的呼拉圈運動每小時約可消耗20...

脫脂牛奶能減肥嗎

脫脂牛奶有助于減肥，但需結合整體飲食和運動計劃。脫脂牛奶脂肪含量低且富含優(yōu)質蛋白，可作為減重期間的營養(yǎng)補充，但單靠飲用脫脂牛奶無法達到顯著減重效果。脫脂牛奶通過減少脂肪攝入幫助控制熱量。每100毫升脫脂牛奶約含35千卡熱量，僅為全脂牛奶的三分之二，適合需要限制熱量的人群。其蛋白質含量與全脂牛奶相當，能提供飽腹感并維持肌肉量，乳糖和鈣質也有助于代謝調節(jié)。但減重...

荷葉茶能減肥嗎

荷葉茶可能有助于輔助減肥，但效果因人而異且不能替代科學減重方式。荷葉茶的主要作用機制包括促進排尿、增加飽腹感等，但需配合飲食控制和運動才能達到理想效果。荷葉中含有荷葉堿、黃酮類化合物等成分，可能通過抑制脂肪吸收、促進水分代謝發(fā)揮作用。飲用后短期內可能出現體重下降，但這主要與水分流失有關。長期飲用需注意可能引起胃腸不適或電解質紊亂，尤其脾胃虛寒者可能出現腹瀉。...

黑咖啡可以減肥嗎真的假的

黑咖啡可以輔助減肥，但效果因人而異且并非直接燃燒脂肪，主要依靠其中的咖啡因等成分暫時提高新陳代謝率和抑制食欲。長期依賴黑咖啡減肥并不科學，有效減重仍需依靠合理飲食和規(guī)律運動。黑咖啡中的咖啡因屬于中樞神經系統(tǒng)興奮劑，能夠刺激腎上腺素分泌并促進基礎代謝率輕度上升，這種作用可持續(xù)數小時。咖啡因還能激活棕色脂肪組織產熱，幫助身體消耗更多能量。同時咖啡因會影響食欲調節(jié)...

糖尿病會一直減肥嗎？

糖尿病患者不一定會一直減肥，體重變化與血糖控制、飲食管理、并發(fā)癥等因素有關。糖尿病患者在血糖控制不佳時可能出現體重下降。高血糖導致大量葡萄糖從尿液中流失，身體無法有效利用能量，轉而分解脂肪和蛋白質供能，造成體重減輕。這種情況多見于1型糖尿病或未規(guī)范治療的2型糖尿病?；颊呖赡馨殡S多飲、多尿、乏力等癥狀，需通過胰島素或口服降糖藥控制血糖，常用藥物包括鹽酸二甲雙胍...

辣椒素能減肥嗎

辣椒素可能有助于輔助減肥，但效果因人而異且需結合科學飲食與運動。辣椒素主要通過促進產熱、增加能量消耗和調節(jié)食欲發(fā)揮作用，但單靠辣椒素無法達到顯著減重效果。辣椒素是辣椒中的活性成分，能與體內TRPV1受體結合刺激交感神經興奮，促使棕色脂肪組織產熱并加速能量代謝。短期攝入可能使基礎代謝率小幅提升，同時通過抑制食欲肽分泌減少饑餓感。部分研究顯示辣椒素可減少內臟脂肪...

絕食可以減肥嗎

絕食可以短期內減輕體重，但無法實現健康減肥，且可能引發(fā)嚴重健康風險。通過完全停止進食的方式減少熱量攝入，確實會導致體重快速下降。這種下降主要源于水分流失、肌肉分解和少量脂肪消耗。人體在缺乏能量供應時會啟動糖異生作用，分解肌肉蛋白質供能，基礎代謝率隨之降低。長期絕食可能導致低血糖反應，出現頭暈乏力癥狀，胃酸持續(xù)分泌可能損傷胃黏膜，電解質紊亂可能誘發(fā)心律失常。女...

核醫(yī)學科哪個醫(yī)院好 核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國人民解放軍總醫(yī)院，4、復旦大學附屬中山醫(yī)院，5、四川大學華山醫(yī)院。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質原因、腎病綜合征。

突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎？救治心梗患者應該注意什么

心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒有官方說法，心肌梗死自救方法包括保持平躺，絕對安靜，然后舌下含有硝酸甘油片等藥物，最后立即撥打120，請求專業(yè)醫(yī)務人員幫助，盡快送往醫(yī)院治療。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

肌酐高了會出現什么問題？哪些疾病會導致肌酐升高

肌酐高了會出現水代謝紊亂癥狀、電解質紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經系統(tǒng)疾病。

晚餐換成紅薯的減肥實驗，半年后她的身體發(fā)生了什么？

想象一下，每天晚餐放棄米飯面條，換成熱騰騰的烤紅薯，半年后站在鏡子前會看到什么？有人真的做了這場實驗，結果比體重秤上的數...

快要停止長高的3個信號，要是全中孩子身高基本定型，很難再長了

看著孩子一天天長高是件特別欣慰的事，但突然有一天你發(fā)現，孩子的褲子好像沒那么容易短了，校服也能穿得更久了。這時候心里難免...

醫(yī)生研究200名老年癡呆患者，意外發(fā)現：患病者大多有這5個習慣

當記憶像被橡皮擦一點點抹去，連最親近的人都變得陌生時，老年癡呆帶來的不僅是患者的痛苦，更是整個家庭的煎熬。最.近一項針對20...

當90%的乳腺癌都能治愈時，為什么有人卻因這個習慣走向絕路

那天在診室門口聽到一陣壓抑的哭聲，36歲的白領小雨第三次復查時，醫(yī)生告訴她癌細胞已經擴散到肝臟。5年前初次確診時還是早期，本...

為什么老年人身上會長出老人斑？想要改善，首先要做好這3件事

你有沒有注意過爺爺奶奶的手背上那些褐色的小斑點？它們就像時光悄悄留下的印記，不痛不癢卻格外顯眼。這些被稱為"老年斑"的皮膚?...

產后子宮出現問題？當身體出現這3個持續(xù)信號時，不容忽視

生完寶寶后，身體就像經歷了一場馬拉松，尤其是子宮這個"功臣器官"正在默默修復。但有些異常信號會偽裝成正常產后反應，讓人掉以?...

健身過度后，身體會發(fā)出4種“信號”，建議停止運動并休息！

健身房里揮汗如雨的你，是否曾感受過肌肉不受控制地顫抖？或是明明睡了8小時卻依然昏昏沉沉？這些可能是身體在拉響預警。當運動??...

女人動.情時的身體語言，根本騙不了人

你有沒有發(fā)現，當一個人對另一個人產生好感時，身體往往會先于語言泄露秘密？那些微小的動作、不經意的眼神，就像藏在皮膚下的電...

牙齒是糖尿病的 “預警器”？勸告：牙齒3個問題，血糖或早已失控

你知道嗎？牙齒可能比血糖儀更早發(fā)出糖尿病預警信號。當血糖悄悄升高時，口腔往往最先拉響預警，而大多數人卻忽略了這些微妙變化...

婚姻里缺愛.的女人，學會這一招比抱怨管用

深夜刷手機時總能看到這樣的吐槽："結婚五年，他連我生日都記不住""下班回家各玩各的手機，像合租室友"...婚姻里的孤獨感，有時候??...

抗菌消炎膠囊使用時需要注意什么

抗菌消炎膠囊使用時需要注意過敏反應、藥物相互作用、特殊人群用藥、服藥時間及劑量控制、不良反應監(jiān)測等事項。建議嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行調整用藥方案。1.過敏反應使用抗菌消炎膠囊前需確認無藥物成分過敏史。若曾對青霉素類、頭孢類抗生素或膠囊輔料出現皮疹、呼吸困難等過

刺五加皮泡水喝的功效和作用

刺五加皮泡水喝具有緩解疲勞、改善睡眠、調節(jié)免疫等功效。刺五加皮是五加科植物刺五加的干燥根皮，主要含有刺五加苷、多糖等活性成分，可通過泡水飲用發(fā)揮其藥用價值。1、緩解疲勞刺五加皮中的刺五加苷能幫助機體適應外界環(huán)境變化，減輕體力勞動或腦力勞動引起的疲勞感。泡水飲用

黑枸杞泡水喝的功效與作用

黑枸杞泡水喝具有抗氧化、護眼明目、增強免疫力等功效。黑枸杞富含花青素、多糖、氨基酸等活性成分，主要有延緩衰老、改善視疲勞、調節(jié)免疫功能、輔助降血糖、促進睡眠等作用。1、延緩衰老黑枸杞中的花青素含量遠超普通紅枸杞，其抗氧化能力是維生素C的20倍?；ㄇ嗨啬芮宄w內

杜衡的效果有哪些

杜衡具有祛風散寒、止痛止咳等功效，主要用于風寒感冒、頭痛牙痛、風濕痹痛等癥狀。杜衡是馬兜鈴科植物杜衡的干燥全草，其藥用價值主要體現在揮發(fā)油、黃酮類等活性成分上。1、祛風散寒杜衡所含的甲基丁香酚等揮發(fā)油成分能促進毛細血管擴張，加速體表血液循環(huán)，有助于驅散體內寒邪

安神爽腦口服液適應人群有哪些

安神爽腦口服液主要適用于失眠多夢、神經衰弱、頭暈目眩等癥狀的人群，可遵醫(yī)囑用于改善睡眠質量、緩解腦疲勞及調節(jié)神經系統(tǒng)功能。1、失眠多夢者安神爽腦口服液含酸棗仁、柏子仁等成分，具有養(yǎng)心安神功效，適用于入睡困難、睡眠淺或易醒等失眠癥狀。長期精神緊張或壓力過大導致的

鱉甲煎丸有什么治療作用

鱉甲煎丸的主要功效有軟堅散結、活血化瘀、消癥化積、疏肝解郁、扶正祛邪。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、軟堅散結鱉甲煎丸中的鱉甲具有軟堅散結作用，能緩解瘰疬痰核、癥瘕積聚等病癥。該藥通過軟化堅硬腫塊，促進病理組織

艾葉生姜花椒泡腳的功效與作用

艾葉生姜花椒泡腳具有溫經散寒、活血通絡、祛濕止癢等功效，主要用于改善手腳冰涼、關節(jié)疼痛、皮膚瘙癢等癥狀。主要有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、殺菌消炎、改善睡眠、調節(jié)免疫力等作用。1、促進血液循環(huán)艾葉性溫，含有揮發(fā)油成分，能擴張毛細血管；生姜中的姜辣素可刺激血管擴張；

沙苑子的功效和作用是什么

沙苑子具有補腎固精、養(yǎng)肝明目等功效，主要用于腎虛腰痛、遺精早泄、白濁帶下、眩暈目昏等癥狀。1、補腎固精沙苑子歸肝、腎經，能溫補肝腎陽氣，改善腎虛引起的腰膝酸軟、遺精滑泄。其活性成分可調節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，臨床常配伍菟絲子、枸杞子用于腎陽虛型少精癥。腎虛

藿香正氣丸治療感冒嗎

藿香正氣丸一般不用于治療普通感冒，但可以緩解感冒伴隨的胃腸不適癥狀。如果出現發(fā)熱、咽痛等典型感冒癥狀，建議遵醫(yī)囑使用其他針對性藥物。藿香正氣丸的主要功效為解表化濕、理氣和中，適用于外感風寒、內傷濕滯引起的頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等癥狀。其成分中的

毛草根泡水喝的功效與作用

毛草根泡水喝具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、小便不利、血熱出血等癥狀。毛草根是白茅根的俗稱，為禾本科植物白茅的干燥根莖，其藥用價值在中醫(yī)典籍中早有記載。1、清熱解毒毛草根性寒味甘，能清除體內熱毒，對風熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥

做完無痛人流幾天復查

無痛人流后一般建議7-10天復查，具體時間需根據...

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腫瘤基因檢測是什么

腫瘤基因檢測是通過分析腫瘤組織或血液中的基因變異...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胰腺癌病人術后的飲食

胰腺癌術后飲食需遵循低脂易消化原則，可選擇米粥、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

種植牙大概價位是多少

種植牙一般需要5000元到30000元，實際費用...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胰腺應該做什么檢查

胰腺檢查主要包括影像學檢查、實驗室檢查和功能檢查...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

咽喉癌晚期能再治嗎

咽喉癌晚期可通過綜合治療控制病情發(fā)展，主要治療方...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

做完雙眼皮可以用生理鹽水擦嗎

做完雙眼皮可以用生理鹽水清潔傷口。術后護理需注意...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

智齒磨到口腔內壁

智齒磨到口腔內壁可能由智齒萌出位置異常、鄰牙阻生...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

真性近視可逆轉嗎

真性近視無法逆轉，但可通過角膜塑形鏡、低濃度阿托...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左卵巢囊腫怎么引起的

左卵巢囊腫可能由內分泌失調、慢性盆腔炎、子宮內膜...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院