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胸部肋骨按壓疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、骨質(zhì)疏松、肋骨骨折等原因引起,需結合具體癥狀判斷病因。
1、肌肉拉傷劇烈運動(dòng)或外力撞擊可能導致肋間肌或胸壁肌肉拉傷,表現為局部壓痛和活動(dòng)受限??赏ㄟ^(guò)熱敷、休息緩解,疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。
2、肋軟骨炎病毒感染或反復勞損可能引發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥,典型癥狀為單側肋骨交界處腫脹壓痛。急性期可局部外用氟比洛芬凝膠貼膏,口服塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀。
3、骨質(zhì)疏松絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者可能出現肋骨脆弱性疼痛,常伴腰背酸痛。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物,配合日光照射改善。
4、肋骨骨折外傷后出現的局限性劇痛伴呼吸受限需警惕骨折,X線(xiàn)可確診。輕度骨折可通過(guò)胸帶固定自愈,嚴重移位需手術(shù)復位。
日常應避免胸部受壓動(dòng)作,疼痛持續或加重時(shí)及時(shí)就診,完善CT等檢查排除腫瘤轉移等嚴重病因。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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