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類(lèi)風(fēng)濕病患者飲食需注意均衡營(yíng)養與抗炎原則,可適量吃深海魚(yú)、西藍花、燕麥、櫻桃等食物,也可遵醫囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、硫酸羥氯喹等藥物。
1、抗炎食物深海魚(yú)富含Omega-3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節炎癥;西藍花含蘿卜硫素可抑制炎性因子釋放。
2、抗氧化食物櫻桃含花青素能減少氧化應激損傷;燕麥中的β-葡聚糖具有免疫調節作用。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白選擇低脂乳制品和豆制品補充蛋白質(zhì),避免紅肉過(guò)多攝入加重炎癥反應。
4、藥物輔助甲氨蝶呤可延緩關(guān)節破壞,來(lái)氟米特調節免疫功能,硫酸羥氯喹適用于輕度活動(dòng)期患者。
日常需保持理想體重,避免高糖高鹽飲食,烹飪建議采用蒸煮方式減少油脂攝入。
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