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血糖高時(shí)可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食結構和藥物治療方案。
一、食物1. 燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維，延緩葡萄糖吸收，有助于穩定餐后血糖。
2. 苦瓜苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，可促進(jìn)糖分代謝。
3. 魔芋魔芋葡甘聚糖能形成凝膠延緩胃排空，減少糖分攝入。
4. 菠菜菠菜中鎂元素可改善胰島素敏感性，輔助調節血糖水平。
二、藥物1. 二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。
2. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解為單糖。
3. 格列美脲磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素。
4. 胰島素用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病患者的替代治療。
日常需控制精制碳水攝入，配合有氧運動(dòng)監測血糖變化，出現頭暈出汗等低血糖癥狀及時(shí)就醫。
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