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消化吸收的主要器官包括口腔、胃、小腸、大腸等，其中小腸是營(yíng)養物質(zhì)吸收的核心部位。
1、口腔：口腔通過(guò)咀嚼和唾液酶初步分解食物中的淀粉，形成食糜后進(jìn)入胃部。
2、胃：胃通過(guò)胃酸和胃蛋白酶分解蛋白質(zhì)，同時(shí)殺滅食物中的部分微生物。
3、小腸：小腸通過(guò)胰液、膽汁和腸液完成大部分營(yíng)養物質(zhì)的消化吸收，其絨毛結構大幅增加吸收面積。
4、大腸：大腸主要吸收水分和電解質(zhì)，同時(shí)腸道菌群幫助分解部分膳食纖維產(chǎn)生短鏈脂肪酸。
保持規律飲食和均衡營(yíng)養有助于維持消化系統功能，出現持續消化不良癥狀建議及時(shí)就醫檢查。
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