醫生回答(1)

• 劉晗

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  喝奶后拉肚子可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過(guò)敏、腸道菌群失衡、消化系統疾病等原因有關(guān)。

  1、乳糖不耐受

  體內缺乏乳糖酶導致無(wú)法分解乳糖，可能引起腹脹腹瀉，可選擇無(wú)乳糖牛奶或補充乳糖酶。

  2、牛奶蛋白過(guò)敏

  免疫系統對牛奶蛋白過(guò)度反應，可能伴隨皮疹或嘔吐，需回避牛奶并選擇深度水解配方奶。

  3、腸道菌群失衡

  長(cháng)期使用抗生素或飲食不當導致益生菌減少，可能引發(fā)腹瀉，可補充益生菌改善腸道環(huán)境。

  4、消化系統疾病

  腸易激綜合征或炎癥性腸病等疾病可能加重乳制品不耐受，通常伴有腹痛或黏液便，需就醫確診。

  建議記錄飲食日記幫助識別誘因，發(fā)作期間選擇米湯等低渣飲食，癥狀持續需進(jìn)行呼氣試驗或過(guò)敏原檢測。