指導意見(jiàn)：可以適當地吃一些。楊梅是日常生活中一種比較常見(jiàn)的水果，其性質(zhì)偏溫性，一般并不會(huì )增加人體內的濕氣，所以對于濕氣重的人群來(lái)說(shuō)是可以適當地吃一些楊梅的。而且楊梅中含有較多的有機酸成分，吃起來(lái)口感酸酸甜甜，能夠促進(jìn)人體胃酸的分泌，而對于濕氣重的人群來(lái)說(shuō)，其脾胃消化功能一般都不是很好，很容易出現消化不良、食欲不振的現象，所以此時(shí)適當地吃一些楊梅的話(huà)也能對人體起到開(kāi)胃消食的作用。