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哺乳期氣血不足導致母乳不足可通過(guò)飲食調理、中藥調理、穴位按摩、適度運動(dòng)等方式改善。氣血不足通常由產(chǎn)后失血、營(yíng)養缺乏、過(guò)度勞累、脾胃虛弱等原因引起。
1、飲食調理:增加豬肝、紅棗、黑芝麻等補血食物,搭配山藥、小米等健脾食材。避免生冷寒涼飲食,少量多餐保證營(yíng)養吸收。
2、中藥調理:可能與產(chǎn)后失血、脾胃功能下降有關(guān),常見(jiàn)面色蒼白、乏力等癥狀??勺襻t囑使用八珍顆粒、復方阿膠漿、當歸補血口服液等中成藥。
3、穴位按摩:每日按揉足三里、三陰交等穴位,配合乳根、膻中等催乳穴位,每次按摩10分鐘以促進(jìn)氣血運行。
4、適度運動(dòng):選擇產(chǎn)后瑜伽、散步等溫和運動(dòng),每周3-4次,每次不超過(guò)30分鐘,避免劇烈運動(dòng)耗傷氣血。
哺乳期需保證每日飲水量,保持充足睡眠,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行血常規等檢查排除貧血等病理性因素。
CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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