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黃疸嬰兒曬太陽(yáng)一般每次10-15分鐘,實(shí)際時(shí)間受到日曬強度、嬰兒月齡、黃疸程度、皮膚敏感度等多種因素的影響。
1、日曬強度春秋季上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)陽(yáng)光溫和時(shí),可適當延長(cháng)至15分鐘;夏季正午陽(yáng)光強烈時(shí)建議縮短至5-8分鐘。
2、嬰兒月齡新生兒建議單次不超過(guò)10分鐘,滿(mǎn)月后可視情況增加;早產(chǎn)兒皮膚屏障功能較弱,需控制在5分鐘以?xún)取?/p>3、黃疸程度
輕度黃疸可每日2次,每次15分鐘;中重度黃疸需結合藍光治療,曬太陽(yáng)僅作為輔助手段。
4、皮膚反應若出現皮膚發(fā)紅、干燥等不適,應立即停止并涂抹嬰兒潤膚霜;曬后需及時(shí)補充水分。
曬太陽(yáng)時(shí)需保護嬰兒眼睛和生殖器,避免直曬頭部,建議在醫生指導下配合其他退黃措施。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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