醫生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  痛經(jīng)可遵醫囑服用當歸、益母草、川芎、白芍等中草藥，也可適量食用生姜、紅糖、紅棗、桂圓等食物緩解癥狀。

  一、食物1、生姜

  生姜具有溫經(jīng)散寒作用，可煮水或搭配紅糖飲用。

  2、紅糖

  紅糖能活血化瘀，常與生姜配伍沖泡飲用。

  3、紅棗

  紅棗可補氣養血，適合經(jīng)期體質(zhì)虛弱者煮粥食用。

  4、桂圓

  桂圓能溫補心脾，可直接食用或泡茶飲用。

  二、藥物1、當歸

  當歸具有調經(jīng)止痛功效，常用于血虛型痛經(jīng)。

  2、益母草

  益母草可活血調經(jīng)，適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。

  3、川芎

  川芎能行氣活血，多與其他藥物配伍使用。

  4、白芍

  白芍可柔肝止痛，對肝郁氣滯型痛經(jīng)有效。

  痛經(jīng)期間需注意腹部保暖，避免生冷飲食，若癥狀持續加重應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。