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輕微甲亢需要注意調整飲食、規律作息、定期復查、避免刺激。
1、調整飲食限制碘攝入量,避免海帶紫菜等高碘食物,適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的蔬菜水果。
2、規律作息保證充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累,保持情緒穩定有助于控制甲狀腺激素分泌。
3、定期復查每3-6個(gè)月檢查甲狀腺功能,監測TSH、FT3、FT4指標變化,及時(shí)調整治療方案。
4、避免刺激戒煙限酒,減少咖啡因攝入,避免劇烈運動(dòng)和情緒激動(dòng)等可能加重癥狀的因素。
日??蛇m量食用西藍花、卷心菜等十字花科蔬菜,避免含碘鹽和海產(chǎn)品,遵醫囑服用甲巰咪唑等藥物。
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