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鼻子里經(jīng)常有鼻屎可能由空氣干燥、粉塵刺激、鼻炎、鼻竇炎等原因引起,可通過(guò)加濕環(huán)境、清潔鼻腔、藥物治療等方式緩解。
1、空氣干燥環(huán)境濕度低會(huì )導致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快,形成干燥結痂。建議使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度,避免長(cháng)時(shí)間處于空調房。
2、粉塵刺激吸入粉塵、煙霧等顆粒物會(huì )刺激鼻黏膜分泌增多。需減少接觸污染環(huán)境,外出佩戴口罩,定期用生理鹽水沖洗鼻腔。
3、鼻炎可能與過(guò)敏原接觸、病毒感染等因素有關(guān),通常表現為鼻癢、打噴嚏??勺襻t囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑、西替利嗪等藥物。
4、鼻竇炎可能與細菌感染、鼻腔結構異常等因素有關(guān),常伴隨頭痛、膿涕。需在醫生指導下使用阿莫西林、頭孢克肟、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。
日常多飲水,避免用力挖鼻,若伴隨出血或持續鼻塞應及時(shí)就診耳鼻喉科。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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