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輕微發(fā)燒和頭暈可能由睡眠不足、脫水、上呼吸道感染、貧血等原因引起,可通過(guò)調整作息、補液、抗感染治療、補鐵等方式緩解。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致免疫力下降,可能出現低熱伴頭昏。建議保持每天7小時(shí)睡眠,無(wú)須用藥。
2、脫水高溫環(huán)境或飲水不足時(shí),體溫調節異常會(huì )出現低熱頭暈。及時(shí)補充含電解質(zhì)飲品,癥狀持續需就醫。
3、上呼吸道感染病毒或細菌感染引發(fā)炎癥反應,表現為低熱伴頭暈鼻塞??勺襻t囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、連花清瘟膠囊等藥物。
4、貧血缺鐵或維生素B12不足導致供氧不足,常見(jiàn)頭暈伴低熱。需檢查血常規,遵醫囑補充琥珀酸亞鐵、維生素B12片、生血寧片等藥物。
出現癥狀期間建議多休息,適量飲用溫水,避免劇烈運動(dòng),若體溫超過(guò)38.5攝氏度或癥狀加重應及時(shí)就診。
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