醫(yī)生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  來月經(jīng)期間通常不建議獻(xiàn)血。月經(jīng)期獻(xiàn)血可能出現(xiàn)貧血加重、血容量不足、暈厥風(fēng)險增加、恢復(fù)速度減緩等情況。

  1、貧血加重：

  月經(jīng)期經(jīng)血流失會導(dǎo)致鐵元素丟失，此時獻(xiàn)血可能加重貧血癥狀，出現(xiàn)乏力、頭暈等表現(xiàn)，建議通過紅肉、動物肝臟等富含鐵食物補充。

  2、血容量不足：

  月經(jīng)期體液流失會使血容量暫時降低，獻(xiàn)血可能引發(fā)低血壓反應(yīng)，獻(xiàn)血前后需保證充足水分?jǐn)z入，可飲用淡鹽水幫助恢復(fù)血容量。

  3、暈厥風(fēng)險：

  部分女性經(jīng)期存在血管迷走神經(jīng)敏感現(xiàn)象，獻(xiàn)血時更容易出現(xiàn)頭暈、冷汗等暈厥前兆，建議經(jīng)期結(jié)束后1周再考慮獻(xiàn)血。

  4、恢復(fù)延緩：

  經(jīng)期身體處于修復(fù)階段，造血系統(tǒng)需優(yōu)先補充月經(jīng)失血，此時獻(xiàn)血會延長身體恢復(fù)周期，可能影響下一次月經(jīng)的正常來潮。

  建議選擇月經(jīng)結(jié)束后3-5天獻(xiàn)血，獻(xiàn)血當(dāng)天避免劇烈運動，飲食可適當(dāng)增加瘦肉、紅棗等富含蛋白質(zhì)和鐵元素的食物。