醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  雌激素水平偏低時(shí)可以適量吃大豆、亞麻籽、南瓜籽、鷹嘴豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌二醇凝膠、替勃龍等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過飲食調(diào)整和藥物補(bǔ)充改善癥狀。

  一、食物1、大豆

  大豆含有大豆異黃酮，是一種植物雌激素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平，改善雌激素低引起的潮熱、盜汗等癥狀。

  2、亞麻籽

  亞麻籽富含木酚素，具有弱雌激素作用，可以幫助緩解雌激素缺乏導(dǎo)致的皮膚干燥、情緒波動(dòng)等問題。

  3、南瓜籽

  南瓜籽含有豐富的鋅元素，能夠促進(jìn)雌激素合成，對維持女性內(nèi)分泌平衡有一定幫助。

  4、鷹嘴豆

  鷹嘴豆含有異黃酮和維生素B族，可以輔助改善雌激素水平下降引起的月經(jīng)紊亂和骨質(zhì)疏松癥狀。

  二、藥物1、戊酸雌二醇

  屬于天然雌激素制劑，適用于圍絕經(jīng)期綜合征、卵巢功能衰退等雌激素缺乏癥狀的替代治療。

  2、結(jié)合雌激素

  從孕馬尿中提取的復(fù)合雌激素，用于治療中重度血管舒縮癥狀和陰道萎縮等雌激素缺乏癥狀。

  3、雌二醇凝膠

  經(jīng)皮吸收的雌激素制劑，可避免肝臟首過效應(yīng)，適用于需要長期雌激素替代治療的患者。

  4、替勃龍

  具有弱雌激素、孕激素和雄激素活性的藥物，用于緩解更年期癥狀和預(yù)防絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松。

  日常可規(guī)律攝入豆制品和堅(jiān)果類食物，避免熬夜和過度節(jié)食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療并定期復(fù)查。