醫(yī)生回答(1)

• 陳云霞

  副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：女人心氣虛常常會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、不愛說話、身體及精神疲乏；有時(shí)會(huì)出現(xiàn)暈厥，常常還出現(xiàn)四肢畏寒及盜汗；有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)口干、舌燥、便秘、煩躁、乏力、尿少、舌苔發(fā)紅等。對(duì)于氣虛體質(zhì)的人，平時(shí)以采用飲食調(diào)理，多吃補(bǔ)益、補(bǔ)氣益氣、容易消化、性平味甘的食物，如多吃一些大棗、山藥、龍眼肉、蓮子、薏仁、芡實(shí)、黃芪、黨參、白扁豆、粳米等。避免進(jìn)食生冷性涼、油膩厚味等、耗傷脾胃的食物，如西瓜、香瓜、梨、香蕉、黃瓜等。