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月經(jīng)不調時(shí)推算排卵日可通過(guò)基礎體溫監測、排卵試紙檢測、超聲卵泡監測、宮頸黏液觀(guān)察等方法綜合判斷。排卵日估算需結合個(gè)體周期特點(diǎn)及生理變化。
1、基礎體溫監測每日晨起測量靜息體溫，排卵后體溫上升0.3-0.5攝氏度并持續至月經(jīng)前，需連續記錄3個(gè)月以上周期。
2、排卵試紙檢測通過(guò)檢測尿液中促黃體生成素峰值判斷排卵時(shí)間，建議月經(jīng)第10天開(kāi)始每日固定時(shí)間檢測，強陽(yáng)性后24-36小時(shí)可能排卵。
3、超聲卵泡監測經(jīng)陰道超聲動(dòng)態(tài)觀(guān)察卵泡發(fā)育，當優(yōu)勢卵泡直徑達18-25毫米時(shí)提示即將排卵，需由專(zhuān)業(yè)醫生操作評估。
4、宮頸黏液觀(guān)察排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀拉絲度高，此變化可輔助判斷排卵窗口期，需結合其他方法驗證。
月經(jīng)不調女性建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期變化，必要時(shí)在婦科醫生指導下進(jìn)行激素水平檢測或周期調理。
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